La meditación es fácil
Sant Rajinder Singh Ji Maharaj
30 de junio, 2020
La meditación es fácil. Uno de los grandes Maestros espirituales, Sant Kirpal Singh Ji Maharaj, solía decir que es como cerrar un cajón y abrir otro.
Durante el tiempo de meditación, simplemente ponemos los pensamientos del mundo y nuestros problemas en un cajón y lo cerramos. Luego, abrimos el cajón de la meditación y nos ocupamos sólo de eso.
La meditación consiste en centrar la atención en el asiento del alma. Ese es un punto situado entre y detrás de las dos cejas. Si podemos dejar de poner nuestra atención en los ojos y oídos externos por un tiempo y nos concentramos en el asiento del alma, podremos conectarnos a la fuente de felicidad y dicha que espera por nosotros. Al concentrarnos en el centro de la atención, se abrirán escenas internas de Luz para nosotros. Al absorbernos en la Luz, experimentamos una fuente duradera de paz y alegría. Esto es lo que es la meditación.
La meditación es enfocar la atención de uno en el asiento del alma. Ese es un punto ubicado entre y detrás de las dos cejas. Si podemos dejar de poner nuestra atención en nuestros ojos y oídos externos por un tiempo y concentrarnos en el asiento del alma, aprovecharemos la fuente de felicidad y bienaventuranza que nos espera. Concentrándonos en el enfoque ocular, se abren para nosotros vistas internas de la Luz. Al estar absortos en la Luz, experimentamos una fuente duradera de alegría y paz. Eso es la meditación.
Acerca del autor Sant Rajinder Singh Ji Maharaj
Siga a Sant Rajinder Singh Ji en Facebook | YouTube | Instagram
Mas mensajes
La meditación es un esfuerzo sin esfuerzo
Cuando meditemos, deberíamos rezar a Dios para que nos muestre y nos dé lo que crea que es mejor para nosotros. Deberíamos sentarnos amorosamente como si fuéramos una copa vacía extendida para que Dios pueda verter el Néctar divino en nosotros.
¿Por qué necesitamos empoderar nuestra alma?
El alma se ha perdido en el mundo de la mente, la materia y la ilusión. Empoderar el alma significa que retiramos el poder que la mente y los sentidos tienen sobre nosotros para que nuestra alma pueda en cambio controlar y guiar nuestra vida.
Devolverle a la Tierra
Devolver a nuestro planeta significa que cuando tomamos alimentos de él, sostenemos la tierra para que pueda seguir dando alimentos. La dieta vegetariana simboliza nuestro respeto por la Tierra. Podemos conservar los recursos de la Tierra viviendo con una dieta vegetariana.
