La meditación es fácil
Sant Rajinder Singh Ji Maharaj
30 de junio, 2020
La meditación es fácil. Uno de los grandes Maestros espirituales, Sant Kirpal Singh Ji Maharaj, solía decir que es como cerrar un cajón y abrir otro.
Durante el tiempo de meditación, simplemente ponemos los pensamientos del mundo y nuestros problemas en un cajón y lo cerramos. Luego, abrimos el cajón de la meditación y nos ocupamos sólo de eso.
La meditación consiste en centrar la atención en el asiento del alma. Ese es un punto situado entre y detrás de las dos cejas. Si podemos dejar de poner nuestra atención en los ojos y oídos externos por un tiempo y nos concentramos en el asiento del alma, podremos conectarnos a la fuente de felicidad y dicha que espera por nosotros. Al concentrarnos en el centro de la atención, se abrirán escenas internas de Luz para nosotros. Al absorbernos en la Luz, experimentamos una fuente duradera de paz y alegría. Esto es lo que es la meditación.
La meditación es enfocar la atención de uno en el asiento del alma. Ese es un punto ubicado entre y detrás de las dos cejas. Si podemos dejar de poner nuestra atención en nuestros ojos y oídos externos por un tiempo y concentrarnos en el asiento del alma, aprovecharemos la fuente de felicidad y bienaventuranza que nos espera. Concentrándonos en el enfoque ocular, se abren para nosotros vistas internas de la Luz. Al estar absortos en la Luz, experimentamos una fuente duradera de alegría y paz. Eso es la meditación.
Acerca del autor Sant Rajinder Singh Ji Maharaj
Siga a Sant Rajinder Singh Ji en Facebook | YouTube | Instagram
Mas mensajes
Gratitud
Al sentarnos a meditar, podemos agradecer al Creador por todo lo que nos ha sido dado. Podemos pasar tiempo en el silencio de nuestro propio ser, conectándonos con esa Fuente espiritual dentro de cada uno de nosotros.
La Luz interior
La luz de Dios está dentro de nosotros. Una vez encendida, arde para siempre. Una vez encendida, estamos en contacto en todo momento con la Divinidad.
La unidad de toda la vida
El verdadero desarrollo espiritual llega cuando nos damos cuenta de que todos somos uno. Con esa comprensión, dejamos de sentirnos superiores a los demás. Llegamos a un estado en el que reconocemos que todos son importantes.
